2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37
Když člověk spí, Bůh pracuje. Spěchá obnovit sílu, kterou člověk vynaložil, aby po probuzení mohl člověk pokračovat ve spravedlivých skutcích s novou energií a úsměvem na tváři ve jménu triumfu života. Nesnažte se předělat všechny záležitosti a zapomenout na pomoc Všemohoucího. Dejte mu své místo v systému práce alespoň na 15 minut denně. Výsledný efekt předčí všechna vaše očekávání
Povaha spánku
V dětství se člověk stále více vzdaluje od své přirozené podstaty a naplňuje život uměle vytvořenými pravidly a normami.
Jako součást života na Zemi, který jsme nevymysleli, člověk čerpá vitalitu ze zdroje, který mu není znám. Stvořitel se ze všech sil snaží podporovat člověka, zatímco naslouchá hlasu přírody.
Hlavní podpora nastává během spánku. Když se lidské „já“rozpustí ve společném energetickém poli, pro které lidé nemohou jakkoli najít vhodné jméno, mění jej ze století na století, lidské tělo a duše jsou krmeny energií, která pomáhá dát život životu.
Fáze „ospalé“cesty
První rok života člověk hodně spí a hromadí síly na někdy obtížnou životní cestu. Poté se počet hodin spánku sníží, protože energetické zásoby již stačí k aktivnějšímu projevu sebe sama v tomto světě. Přestože děti mají ještě několik let přirozenou touhu spát, což jim umožňuje usnout v těch nejméně vhodných spánkových podmínkách.
Už ve školce nemůže být každý sveden denním spánkem a dokonce i ve školních letech se denní spánek mění v poměrně vzácný jev. Co můžeme říci o takzvaných dospělých, pro které je denní spánek neslýchaným luxusem.
Ve stáří člověk spí déle, protože tělo potřebuje stále více dobíjet rychle ubývající síly. A některé organismy jsou tak daleko od přirozeného dobíjecího pole, že na lidi útočí nespavost, vyvolávající deprese a otravující radost z bytí. Zdá se, že si Bůh umývá ruce a říká: „Tak moc ses snažil obejít bez mé pomoci, že teď už nemám moc nad tvými těly a dušemi, a proto přežij, jak můžeš.“
Po vydatném obědě podle zákona …
Fanoušci slovních hříček mohli spojit reklamu užitečnosti denního spánku s Archimedovými zákony s tím, že po vydatné večeři je podle zákona legendárního vědce vyžadováno krátké zdřímnutí.
Tento závěr potvrzují i moderní američtí vědci, kteří tvrdí, že krátké zdřímnutí má plodný vliv na produktivitu práce, udržuje bdělost, snižuje počet zranění, což ze života dělá radostnou a živou akci.
Díky magické síle denního spánku je tenčí sluch, bystřejší vidění a čich, což vám umožní dívat se na svět s optimismem a obdivem. Imunitní systém zapomíná na slova jako „stres“, „deprese“, což dává radost z kreativity a tvoření.
„Skvělý“a denní spánek
Mnoho lidí, kteří zapsali svá jména do dějin lidstva, si rádi zdřímli po obědě, uprostřed pracovního dne. To jim nezabránilo dělat spoustu užitečných věcí pro sebe a pro všechny lidi.
Mezi těmi, kteří milují denní spánek, lze uvést taková zvučná jména jako Ivan Petrovič Pavlov, který věděl hodně o fyziologii a žil téměř 87 let; Winston Churchill, který žil 90 let bouřlivého života plného těžkých chvil; Albert Einstein, Napoleon Bonaparte, George W. Bush a další. Možná je jejich láska k dennímu spánku jednou z hlavních součástí životního úspěchu.
Schopnost rychle usnout
Na fotografii spící autobus ve Vietnamu:
Hlavní překážkou pro lidi během dne spát je neschopnost rychle usnout. Nevadilo by jim si po obědě zdřímnout 15–20 minut, ale aby v tento denní čas usnuli, potřebují 30–50 minut na to, aby se připravili do postele.
Tuto situaci lze snadno opravit. První věc, kterou je třeba udělat, je vytvořit co nejvíce uvolněnou atmosféru: snížit zvuk televize, zavřít těsné závěsy na oknech a pohodlně se usadit na pohovce nebo přímo na pracovní židli.
Poté použijte metody meditace. Zaměřte se například na klidné nádechy a výdechy. Současně můžete mentálně kutálet míč po uvolněném těle: nadechněte se - a bílá koule se stočila od konečků nohou k hlavě, vydechněte - a černá koule se plynule pohybuje od hlavy k nohám.
Ani si nevšimnete, jak se za pár minut ponoříte do léčebného krátkodobého spánku.
Doporučuje:
Denní Lilie
Daylily (latinsky Hemerocallis) - květinová kultura; rod patřící do podčeledi Daylilies (Hemerocallidaceae), čeledi Xanthorrhoeaceae. Další jméno je Krasodnev. Denivka se v přírodě nachází v jižních oblastech Evropy. Dnes má rod více než 20 druhů.
Jak Si Vybrat Pohovku Pro Každodenní Spánek
Rozkládací pohovka s mechanismem skládání knih je nám známa již od sovětských dob. Naše sedačky si kupovaly i naše babičky, maminky a otcové. Je pohodlné použití, spolehlivé a trvanlivé. Charakteristické vlastnosti modelu - povinná přítomnost krabice na ložní prádlo, která je pro příslušnou organizaci prostoru vašeho domova velmi důležitá
Spánek-tráva Nebo Lumbago
Člověk musí vylézt výš do hor nebo hlouběji do lesa, aby se na své cestě setkal s úžasným výtvorem přírody, kterému někteří říkají Dream -grass, jiní - Lumbago, a my jsme jim říkali Sněženky. Koneckonců sníh nebude mít čas sestoupit do země a šest purpurových okvětních lístků úžasně jemného zvonu ve světle stříbrném kožichu sahá po jarním slunci a triumfuje probuzení přírody ze zimního spánku
