2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37
Zima není důvodem k odmítnutí lahodných a takových zdravých zahradních bobulí. Rozumné hospodyňky musely v létě poslat do mrazáku několik kontejnerů čerstvě natrhaných jahod nebo jahod. V zimním období nachlazení a infekcí jsou svačinky z bobulí vynikající prevencí
Podle vědeckého výzkumu zmrazené bobule neztrácejí své nutriční a prospěšné vlastnosti, prakticky nejsou horší než jejich čerstvé protějšky. Jsou také bohaté na vitamíny a minerály a mohou dokonce nahradit některé léky.
Bobule v každém ročním období jsou lahodnou pochoutkou, která má příznivý vliv na lidské zdraví. Na vitamíny jsou bohaté zejména jahody a jahody. Tyto bobule obsahují téměř všechny užitečné látky, které mají příznivý vliv na lidské zdraví. Proto se doporučuje zařadit je do jídelníčku v období nachlazení a infekcí, aby se vaše zdraví udrželo v dobré kondici.
Voňavá svačinka bez kil navíc
Jahody mohou přinést dobrou náladu a štíhlou postavu. Na rozdíl od jiných bobulí obsahují jahody pouze 1% organických kyselin, které mohou způsobit pálení žáhy a nadýmání. Toto bobule proto mohou jíst i ti, kteří trpí gastritidou s vysokou kyselostí a kolitidou, ale samozřejmě dodržují opatření.
Jahody obsahují až 12% užitečných sacharidů, jako je fruktóza a glukóza. Mají příznivý vliv na metabolismus, dodávají člověku mnoho energie. Jahody je dobré jíst v práci, protože mohou zvýšit účinnost, doplnit ztracenou sílu. Fruktóza, která je obsažena v tomto bobulí, je při zvyšování hladiny cukru v krvi méně účinná než sacharóza. Není proto třeba se obávat přebytečných kil.
Pokud chcete shodit pár kil, musíte do svého jídelníčku zařadit toto nízkokalorické bobule. Jahodová dieta pomůže očistit tělo od toxinů a toxinů a zároveň zvýší přísun vitamínů. Jednou týdně je užitečné mít jahodový půst pro zotavení. Toto bobule lze jíst celý den, samozřejmě, pokud neexistuje alergie. V opačném případě bude muset být tato pochoutka na chvíli vyloučena z vaší stravy a poté přijata s mírou a pouze po konzultaci s lékařem.
Berry pro radost
Díky jahodám se v krvi produkuje hormon potěšení endorfin. Díky tomuto nádhernému hormonu nálada stoupá a člověk se bude cítit skvěle. Toto bobule obsahuje jen šokovou dávku vitaminu C, která bude dobrou prevencí nejen nachlazení, ale i stresu.
Díky tomuto vitaminu se člověk snadno vyrovná s jakýmkoli vzrušením a oživí práci šedých buněk v těle. Metabolismus je normalizován díky manganu obsaženému v jahodách. Obecně je obtížné zjistit v tomto bobulí nedostatky. Lidé ji proto milují z nějakého důvodu. Pro větší užitek je nejlepší konzumovat jahody čerstvé nebo rozmrazené bez jakéhokoli tepelného zpracování. Můžete jej přidat do ranního smoothie, cereálií nebo jogurtu. Velmi chutný dezert je z jahod s nízkotučnou zakysanou smetanou nebo tvarohem.
Lesní krása ze srdečních onemocnění
Jahody, zejména lesní jahody, sklizené v červnu v lesních pasekách, jsou v zimě stejně užitečné jako v létě. Obsahuje hodně fosforu, vápníku, železa, kyseliny listové. Pomohou zajistit hladké fungování myokardu. Zařazením této bobule do vaší stravy dodá člověk svému tělu potřebné živiny a vitamíny, kterých v chladném období tolik chybí.
Zvláště takové jídlo je užitečné pro kardiovaskulární onemocnění. A také v případě, že osoba má edém, který je spojen s poruchou celého těla. V sezóně by měla být tato bobule sníst hrst jahod denně ke zlepšení funkce srdce. V zimě je užitečné použít jej alespoň 2–3krát týdně na 50–100 g.
Jahodové esenciální oleje pomohou odstranit z těla sůl a přebytečnou tekutinu, což zase usnadní funkci ledvin. Pravá jahodová šťáva bude mít příznivý účinek na zuby. Posílí sklovinu a dásně a také odstraní zápach z úst.
Toto bobule obsahuje hodně karotenu, který má pozitivní vliv na vidění a krvetvorbu. Jahody vám také poskytnou zdravou pleť, sametovou a hladkou pokožku. Dieta by proto měla obsahovat čerstvé nebo pyré z jahod s cukrem. Pokud člověk nekonzumuje potraviny, které obsahují karoten, pak má zvýšené riziko vzniku zánětu spojivek, šerosleposti a dokonce i glaukomu.
Vyhnout se těmto a mnoha dalším „bolákům“pomůže zázračná bobule - jahoda, která je nejen zdravá, ale také chutná. Čerstvé jahody také neobsahují malé množství pektinu, což je pro naše tělo dobré. Tato látka, bobtnající ve střevech, absorbuje škodlivé metabolické produkty a pomáhá je odstraňovat z těla. Nadměrný cholesterol, který může způsobit aterosklerózu, je také vystaven stejnému účinku jako škodlivé produkty. Díky jahodám můžete pomoci tělu zbavit se škodlivých látek a naplnit ho vitamíny.
Doporučuje:
Výhody Horského Popela A Sklizně Ovoce
Ačkoli horský popel nese ovoce v srpnu až září, bobule lze sbírat mnohem později. Na začátku podzimu jsou odříznuty pro skladování v syrovém stavu a blíže k listopadu, kdy po prvních mrazech ztrácí chuť hořkosti - pro přípravu zimních příprav
Nové Technologie - Výhody Indukční Varné Desky
Pokrok nestojí a dostal se do našich kuchyní, respektive ke sporákům. Nové indukční vařiče pomalu, ale jistě začínají nahrazovat plynové a elektrické modely, které věrně slouží již dlouhou dobu. Jaké jsou výhody těchto kamen a jak pro ně vybrat nádobí?
Výhody A Poškození Rozmarýnu
Rozmarýn je skutečně jedinečná rostlina, která si zaslouží největší pozornost, protože je považována za vynikající koření i za jednu z nejmocnějších a nejúčinnějších léčivých bylin. Tato atraktivní bylina se úspěšně používá ve vaření a v lidové medicíně a dokonce i v kosmetologii! Přesto, navzdory obrovskému počtu užitečných vlastností, ne každý může použít rozmarýn. Kdo tedy odvede dobrou práci a kdo se bude lépe vzdát myšlenky používat ji
Šedá Hniloba Jahod A Jahod
Šedá hniloba postihuje zejména bobule umístěné v těsné blízkosti půdy. Během období zrání šťavnatých bobulí dochází k jeho masovému vývoji. Šedá hniloba často bují ve skladovacích zařízeních, kde nebyla provedena potřebná dezinfekce. Pokud je léto chladné a deštivé, šíří se opravdu neuvěřitelnou rychlostí. Na starých keřích bobulí je procento poškození takového nepříjemného onemocnění obvykle mnohem vyšší než u mladých
Ekologizace Jahod A Lístků Jahod
Ekologizace okvětních lístků ovlivňuje nejen jahody s jahodami, ale také astry s jetelem, banány, petúniemi, floxy a pampeliškami. Původce onemocnění na nich často dokonce přetrvává. Životnost infikovaných keřů je velmi krátká - maximálně dva roky. Takové keře v zimě snadno zmrznou a jsou také extrémně citlivé na téměř jakékoli nepříznivé klimatické podmínky. A sklizeň z většiny okvětních lístků bobulových keřů postižených ozeleněním vůbec nepřichází
