2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37
Pokud je vám již 45 let a chcete zůstat dlouhodobě atraktivní, pak si přečtěte tento článek! Pojďme si promluvit o tom, jak zastavit stárnutí pokožky a učinit ji pružnou. Pro vás výběr receptů na péči o obličej
Co se stane po 45
V průběhu let se mládí ztrácí a tyto změny jsou na obličeji znatelnější. Kůže se s věkem mění: je sušší, metabolismus se snižuje, objevují se vrásky. Co je stárnutí pokožky, je snížení tukové vrstvy, snížení produkce kolagenových a elastinových vláken v dermis. Výsledek: ochablost, vrásnění, suchost.
V mnoha ohledech jsou tyto jevy spojeny s hormonálním pozadím, které se začíná měnit. Snižuje se produkce estrogenu, který řídí práci mazových žláz. Vaším úkolem je pomoci pokožce, zajistit výživu a podpořit důležité procesy. Je důležité jíst vyváženou stravu, čistit, zvlhčovat, vyživovat pokožku a provádět vlastní masáž každý den.
Efektivní domácí ošetření
Existuje mnoho způsobů, jak napnout pokožku, omladit: užívání fytoestrogenů, vlastní masáž, masky a peelingy. Tření ledu dokonale tonizuje svalovou tkáň, aktivuje procesy a vyhlazuje vrásky.
Každodenní péče
Je velmi užitečné vyrábět denní obklady z odvaru měsíčku nebo heřmánku. Zlepší stav pokožky. Zkuste se vyvarovat mytí vodou z vodovodu z kohoutku - vysychá. Je lepší vzít filtrované, artéské nebo rozmrazené (z mrazáku). Po umytí opláchněte vitamínovými a minerálními infuzemi šalvěje, máty, měsíčku. Pro péči používejte domácí prostředky: sražené mléko, zakysanou smetanu, mléko, smetanu.
Odlupování
Peeling / exfoliace přírodními produkty je prospěšná jednou týdně. Například citron, káva, ovesné vločky budou působit jako křoviny, pěna na praní, jako kosmetické mléko, maska, kyselý chemický peeling. Efekt je viditelný okamžitě: objeví se svěžest, barva se zlepší, póry se stáhnou.
Recept. Ovesné vločky, kousky citronu, zrnková káva. Hrst vloček zalijte vroucí vodou, vytvořte hustou kaši. Přidejte práškovou kávu, citronovou šťávu. To je vše. Mimochodem, je lepší koupit kávu v zrnech a namlít ji sami. Velké, ostré, špatně rozdrcené částice musí být odstraněny, aby se nezranily.
Během aplikace vyloučíme oblast poblíž rtů a očí. Směs nechte dvě minuty působit, poté jemně, jemně vmasírujte. Odebereme vatovým tamponkem, omyjeme. Citron změkčuje, oves se vstřebává, káva exfoliuje.
Omlazující masáž
Pravidelné používání zvýší tonus, zlepší metabolické procesy, zmírní otoky, napne svaly. Tento proces spočívá v ovlivnění masážních linií minimálním tlakem, aniž by došlo k natažení pokožky.
Prsty kreslíme od středu čela k časovým bodům. Nos je ve středové linii shora dolů. S mírným tlakem z vnitřního bodu oka se dvě otáčky spirálovitě k nosu. Tváře ve třech směrech směrem nahoru. Brada směrem k uchu / chrámu. Ovál - od středu čela v kruhu, zachycující bradu. Sezení trvá 10 minut, nejlépe denně. Ale i 3krát týdně dává znatelný výsledek.
Zpevňující a omlazující masky
Kelp. Pomáhá v boji proti vráskám pomocí prášku z mořských řas (k dostání v lékárně). Zahrnuty jsou tři přísady: med, řasa, smetana - vezměte vše ve stejném poměru. Po promíchání držte na obličeji 30 minut.
Kefír zpevňuje kontury, redukuje vrásky. Potřebujeme med a kefír (st / l). Směs naneste na ubrousek a držte 10 minut.
Jemně strouhané brambory a okurky zpevňují a omlazují. Pyré se uchovává na obličeji po dobu 10 minut. Po odstranění masky se doporučuje umýt okyselenou vodou: několik kapek citronové šťávy na sklenici. Poté použijte zvlhčovač nebo olivový olej.
Rýži, nejlépe hnědou, vynechejte v mlýnku na kávu. Do polévkové lžíce vzniklé mouky přidejte stejné množství jogurtu a trochu medu. Výsledné těsto držte na kůži půl hodiny. Je lepší smýt se slabými čajovými lístky. Recept je užitečný při redukci vrásek a zpevnění ochablé pokožky.
Banán smíchaný se smetanou vyživuje a omlazuje. Do dužiny jednoho banánu přidejte 1 kapsli vitaminu E + 50 ml tučné smetany.
Léčivé bahno zakoupené v lékárně se ředí heřmánkovým vývarem na hustotu zakysané smetany. Aplikuje se 15 minut, smyje se čajem. Účinný proti vráskám.
Oleje: myrta (1 kapka), ricin + glycerin (st / l) pomáhají vyhlazovat vrásky kolem očí. Před spaním se doporučuje vypracovat problémové oblasti.
Metod je mnoho, důležité je nebýt líný, starat se o sebe. Díky tomu budete vypadat o 10 let mladší. Vaše krása je ve vašich rukou.
Doporučuje:
Chcete Chovat Králíky?
I když žijete mimo město pouze v teplé sezóně, je docela možné chovat několik generací králíků. V důsledku toho obdržíte spoustu hodnotného masa a podpoříte svůj rodinný rozpočet
Pokud Chcete Krásné Květiny, Nezapomeňte Na Hnojiva
Všechny rostliny vyžadují péči. Pokud chcete získat dobrou úrodu nebo krásný záhon, musíte tvrdě pracovat: zasadit, plevel, zalévat. A je nutné aplikovat hnojiva, aby rostliny na zahradě nebo na záhonu dostaly všechny živiny nezbytné pro správný růst a vývoj. Mnoho lidí ale nemá rádo „chemická“komplexní hnojiva. I na záhonech. Co dělat? Jak můžeme krmit naše květiny, abychom získali krásnou zeleň a bohaté kvetení?
