2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37
Od pradávna lidé používali léčivé vlastnosti rostlin, léčili je odvarem, obklady atd. Ukazuje se však, že k odhalení léčivých vlastností květin, bylin nebo stromů není vůbec nutné připravovat léky od nich. Někdy úplně stačí být s nimi sám, užívat si jejich společnost, obdivovat jejich krásu
Z dávné minulosti …
Léčivý účinek rostlin na lidský organismus prokázali již staří lidé. Například Číňané začali používat léčivé byliny před více než 3 tisíci lety. Staří Řekové postavili celý chrám pro Asklépia, boha uzdravení, kde mezi minerálními prameny byly nádherné léčivé zahrady. Ve starověkém Egyptě byla podobná zahrada - bylo to ztělesnění jara a nového života.
Mnohem později v koloniální Americe se zahrady staly místem pro kreativitu a relaxaci. Úplně první program využití rostlin k terapeutickým účelům byl vytvořen v roce 1879 v nemocnici ve Filadelfii. Poté si lékaři všimli, že pacienti s duševními poruchami pracující v květinových zahradách nemocniční zahrady jsou mnohem klidnější.
Moderní přístup
Během posledních desetiletí vědecká komunita znovu objevila bezkonkurenční sílu léčivých zahrad. Často je lze nalézt ve dvorech léčeben pro léčbu drogové závislosti, psychiatrických klinikách, běžných nemocnicích, v blízkosti pečovatelských domů a jen v městských parcích.
Podle mnoha psychologických studií pomáhají léčivé zahrady obětem násilí obnovit jejich nervový systém, jsou nepostradatelné v ústavech, kde se nacházejí lidé s Alzheimerovou chorobou. A není to tak dávno, co vědci upozornili na skutečnost, že rostliny mohou pomoci v boji proti nejstrašnější chorobě naší doby - rakovině. Mají analgetické a relaxační účinky na pacienty s rakovinou.
Například Claire Cooper Marcus, americká vysokoškolská profesorka a učitelka designu, měla rakovinu. Vždy přicházela do své zahrady, aby v ní našla útěchu. Časem si žena všimla, že jí nepomohlo tolik chemoterapie, jako procházky po zahradě a rozjímání nad stromy a květinami. Nyní vyvíjí léčebné zahrady pro zdravotnická zařízení a její díla jsou velmi populární po celém světě.
Léčivé zahradničení
Pravděpodobně mnoho z nás si všimlo, jaký účinek na naše tělo mají pokojové nebo zahradní květiny. Jsou schopni relaxovat, dát dobrou náladu a inspiraci. Málokdo ale ví, že účinně uzdravuje nejen naši duši, ale i naše tělo. Vědci se domnívají, že různé zahradnické činnosti jsou nepopiratelně prospěšné. Pěstování, pletí, neustálé ohýbání je skvělá fyzická aktivita, která efektivně spaluje kalorie a tím nás činí zdravějšími.
Zahradničení může také pomoci zlepšit vaše obzory a emoční náladu, snížit stres a zmírnit deprese a úzkost. Lékaři dokázali, že zahradničení může pomoci snížit krevní tlak i hladinu cholesterolu v krvi, což zase snižuje riziko kardiovaskulárních chorob.
Zvládne to každý
Pokud je to žádoucí, každý si může vytvořit svou vlastní léčivou zahradu sám, s malým úsilím. Pokud nemáte vlastní pozemek mimo město, kupte si do svého bytu jakékoli pokojové květiny, které se vám líbí, nebo si do speciálního kontejneru vysaďte tak lahodné bylinky, jako je například šalvěj, levandule, tymián nebo bazalka. Jakmile vaše sazenice získají sílu a dosáhnou na slunce, poskytnou vám mnoho nezapomenutelných okamžiků.
Pěstujte pouze ty rostliny, které jsou vám příjemné. Pokud vám vadí velké světlé květiny, pak je nezahrnujte do své zahrady, v tomto případě nebude mít terapeutický účinek. Dejte přednost jemným pastelovým květinám.
Určitě si najděte místo, kde můžete posedět a koukat na léčivou zahradu. Postavte si pohodlnou lavičku ve stínu svého oblíbeného koutku zahrady. Mezi rostlinami můžete uspořádat speciální centrum pro meditaci nebo reflexi pomocí malé originální fontány, zajímavé sochy, potoka, nádrže atd. Vše závisí pouze na vaší představivosti.
Nevyhánějte ze zahrady motýly, brouky a ptáky. Pomohou ji oživit a znásobit její léčivý účinek. A abyste na své stránky přilákali hmyz, vyberte si medonosné rostliny.
Nechte svou zahradu, aby se stala nejen místem pro pěstování zeleniny a ovoce, ale skutečným léčebným místem!
Doporučuje:
Sekundární Prvky Zahrady
Když jsou všechny hlavní detaily vaší zahrady promyšlené a navržené, měli byste přemýšlet o dalších podrobnostech. Jsou také nedílnou součástí designu, protože zdůrazňují funkci jakékoli části zahrady nebo jsou konečným dekorativním prvkem návrhu jako celku
Hnojení Zeleninové Zahrady Kávou
Všichni jsme zvyklí vídat kávu na svých stolech, protože nás vždy povzbuzuje a nabíjí vynikající náladou. A proč tento nádherný nápoj nepustit také do letní chaty? Koneckonců, káva a kávová sedlina jsou vynikající hnojiva! Nespěchejte vyhazovat zbytečnou kávovou sedlinu - vždy ji můžete použít. A rostlinám bude určitě vděčno za tak užitečné přírodní krmení s vynikající sklizní
Bylinná Výzdoba Zahrady. Část 2
Okrasné trávy jsou vzhledově velmi odlišné od svých obvyklých divokých protějšků. Snad jediná funkce dekorativní trávy je estetická, takové rostliny vytvářejí na místě krásu, tvoří ozdobu. Dalším úkolem obilných trav je vytvořit na zahradě rozmanitost ve tvaru a struktuře, aby byla bohatší a živější. Trávy různých výšek vám umožní přidat novinku do standardní sady zahradních designů „keře-stromy-kameny“
Zajímavé Způsoby Zalévání Letní Chaty Nebo Zahrady
Každý rok v létě zahradu zachraňujeme před suchem, to znamená, že ji jen zaléváme. Zdá se, že je to nejjednodušší operace, kterou lze provést na osobním pozemku. Navzdory své jednoduchosti však zalévání trvá poměrně dlouho
Vitamíny Z Lesa, Zahrady A Zeleninové Zahrady
V každodenním životě jen zřídka myslíme na důležitou roli, kterou vitamíny hrají pro zdraví našeho těla. Pak ale přišel podzim a někdo už cítil zhroucení. A v zimě, s nedostatkem vitamínů, se člověk stává vhodným cílem pro viry. Pojďme tedy o krok před nepříjemnými nachlazeními a dobijte se vitamínovou energií. K tomu nemusíte běžet do lékárny. Vše, co potřebujete, lze shromáždit na zahradě a zeleninové zahradě
