2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37
Téměř všechny děti milují sodu. Je velmi sladký se širokou škálou odstínů a chutí. A bubliny z této vody tak zajímavě praskly v ústech! Ale bohužel takové nápoje poškozují děti i dospělé. Proč je to tak?
Dětští lékaři proti
Pediatři nedoporučují rodičům zavádět sycené nápoje dětem mladším pěti let. Faktem je, že ve složení takových „sladkých barevných vod“, které se v obchodech prodávají v hojném počtu, neexistují žádné minerály a vitamíny nezbytné pro rostoucí tělo. Na rozdíl například od některých druhů minerálních vod s vitamíny a mikroelementy. To by mělo být doloženo speciální nálepkou a značením na lahvi.
V běžné sodě je zpravidla mnoho různých konzervačních látek, příchutí, barviv (nejčastěji syntetického původu). Takové prvky jsou škodlivé a dokonce nebezpečné pro zdraví dětí. Věc se má tak, že u dětí slinivka nefunguje v plné síle a je málo sekrece, proto ochranné funkce žaludeční sliznice ještě nejsou plně vytvořeny.
Pokud dítě (jako dospělý) pravidelně pije sycené nápoje, pak to povede k narušení práce jeho žaludku a střev, což přispěje ke zvýšené plynatosti a v budoucnu může způsobit zánět žaludku - úrodnou půdu pro nebezpečný žaludeční vřed.
Ve 200 gramech sladkého sodového cukru je až 8 čajových lžiček! Taková koncentrace cukru je velmi špatná pro stav zubů a kostí - rychleji řídnou a snadno se lámou. I když si po častém pití sody pravidelně čistíte zuby a vyplachujete ústa, je nepravděpodobné, že byste zachránili zuby před vznikem zubního kazu. Faktem je, že takové nápoje obsahují chemikálie, které mohou vypláchnout vápník z lidského těla a narušit jeho absorpci.
Existují výrobci, kteří poctivě píší na etiketu, že při výrobě nápojového výrobku byla použita sladidla. Ale ani takový nápoj dítěti do určitého věku stále nestojí za to dát. Náhradníci jsou nepřirozeným produktem a povaha jejich účinku na lidské tělo stále není zcela objasněna.
Jak nahradit sodu?
K takovým nápojům samozřejmě existuje alternativa. Lékaři doporučují pít přírodní ovocné nápoje, džusy, kompoty, čaj (zelený, černý), protože tyto nápoje jsou bezpečnější a zdravější. Mimochodem, přírodní čaje zabraňují rakovině. Místo kupované limonády je mnohem lepší dělat domácí, na které existuje mnoho receptů. Nejjednodušší je přidat do pitné vody trochu citronové nebo pomerančové šťávy s trochou cukru. Tato voda dobře hasí žízeň a má ji ráda mnoho dětí.
Průmyslově vyráběná sladká soda ale nedokáže uhasit žízeň. Pokud to dítě v teple zkonzumuje, bude chtít rychle znovu pít. To je způsobeno skutečností, že sladké prvky sody zůstávají na chuťových buňkách po dlouhou dobu, a jednoduše proto, že soda je nasycena cukrem, což vyvolává žízeň. Pravidelná konzumace těchto nápojů rychle vede k obezitě.
Existují nějaké kontraindikace?
Kromě toho, že soda každopádně není příliš užitečná, má také zjevné kontraindikace. Například je nežádoucí používat jej pro ty, kteří mají problémy s játry, gastrointestinálním traktem. Takové nápoje jsou zakázány těm, kteří jsou obézní a diabetici. Všichni lékaři a vědecká centra jednohlasně tvrdí, že nadměrná konzumace sladké sody dříve nebo později povede k tvorbě ledvinových kamenů, protože taková tekutina obsahuje hodně kyseliny fosforečné, která vyplavuje vápník z kostí. S jeho pomocí je soda často okyselena (zejména s příchutí jablka a citronu).
Jaké je použití takového nápoje?
Důležitým problémem je, že sycené nápoje jsou neustále a aktivně inzerovány v médiích. Děti jsou velmi náchylné k reklamě a chtějí ochutnat zářivou vodu v krásné láhvi, která se často promítá v televizi. Není třeba za to děti odsuzovat ani nadávat. Je lepší zkusit jim v klidné atmosféře vysvětlit, co se s tělem při pití takových nápojů děje.
Jedním z nejúčinnějších příkladů je čištění konvice nebo vodovodu. Například některé ženy v domácnosti nalévají v noci na toaletu nebo umyvadlo Coca-Colu, aby ráno viděly nejčistší potrubí. Sycená voda také odstraňuje vodní kámen v konvici a kastrůlku. Musíte nalít trochu (možná třetinu nádoby) vysoce sycené kapaliny (nejlépe sprite, Coca-Cola nebo fantom) a varit konvici. Váha zmizí, nebo se alespoň stane mnohem méně než obvykle. Pokud dítě uvidí výsledky těchto experimentů, s největší pravděpodobností bude přemýšlet o tom, co se stane s jeho žaludkem po pití sody. Samozřejmě, další osvědčenou metodou, jak odstavit děti od tak škodlivého nápoje, je vlastní příklad rodičů.
Doporučuje:
Škodlivá Velká Bramborová Mšice
Velká mšice bramborová, stejně jako obyčejná mšice bramborová, poškozuje téměř všechny plodiny pěstované uvnitř (brambory, papriky, salát, zelí, lilky atd.). Je nebezpečný, protože je nositelem obrovského množství virových chorob vegetace (a takových virů je více než padesát). Zvláštní škodlivost velké mšice bramborové je dána skutečností, že uvolňuje toxiny, které způsobují v rostlinách různé morfologické změny
Škodlivá Bukarka
Bukarka je škůdce, kterého najdete doslova všude. Nejčastěji útočí na hrušky jabloněmi a o něco méně často může poškodit trny, třešně, kdoule, ale i třešně, jasany a hlohu. Škodí jak brouci, tak larvy brouků. Z jimi poškozených ledvin se tvoří celkem ošklivé listy. Pokud se jeden pupen stal předmětem jídla pro několik brouků najednou, pak rychle zhnědne a vyschne. A v pupenech hltavé brouky rozkousaly pedicely a tyčinky s pestíky. Vztahující se k
Škodlivá Vojtěška
Chrobák vojtěšky je velkým obdivovatelem vytrvalých luštěnin. Jeho hlavním stanovištěm je lesostep, někdy ji však lze pozorovat i ve stepi. Poškozuje hlavně sainfoin a vojtěšku, o něco méně často - vlčí bob, jetel, sladký jetel a některé další semenné luštěniny. A škůdci druhé generace mohou také poškodit varlata cukrové řepy. Včasný a aktivní boj proti tomuto škůdci tedy hraje důležitou roli při zajišťování bezpečnosti a zdraví luštěnin
Škodlivá Mšice Zelené Jablko
Mšice zelená jablko se vyskytuje téměř všude a postihuje hlavně jabloň. Rozsah jejích chuťových preferencí však není vždy omezen na jabloň - někdy může zaútočit na hrušku, irgu, skalníka, horský popel, hloh a kdoule. Tento škůdce je velmi nebezpečný, protože během jediného vegetačního období může dát obrovský počet generací: v jižním pásmu - od čtrnácti do sedmnácti, v severním - od šesti do osmi a v lesostepi - od devíti do třináct. Zvláště
Škodlivá Stonožka - Zahradní škůdce
Škodlivá stonožka žije hlavně ve stepní zóně na zavlažovaných pozemcích, stejně jako v západních oblastech lesostepí a lesů. Někdy se tomuto škůdci říká také bažinatá stonožka. Nejčastěji poškozuje řepu, len, zelí, cibuli, luštěniny, česnek, brambory, obiloviny a další rostliny. Škodlivá stonožka je zcela oprávněně považována za nejnebezpečnějšího zástupce rodiny stonožek, protože je schopna zničit kolosální část plodiny
