Recepty Na Bylinné čaje

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37

Je pro vás připraven výběr receptů pro jiné spektrum účinku. Zde je podrobný popis složení a účelu každého čaje a také to, kdy a co pít. Můžete si vybrat ten, který potřebujete: tonikum, pomoc s magnetickými bouřemi, uklidnění, k rozšíření cév, zmírnění bolestí hlavy a nachlazení. Podívejte se na bylinky a čajové nápoje, které jsou účinné při problémech se spánkem a v horkých dnech

Složení kolekce čaje

Můžete nezávisle vytvořit jakoukoli bylinkovou sbírku a připravit zdravý čaj. Chcete -li to provést, musíte být schopni navigovat ve vlastnostech rostlin. Suroviny můžete sbírat sami nebo je koupit v lékárně. Každý recept vychází z tradičního čaje (černý, žlutý, zelený).

Fytoterapeuti doporučují používat mladé výhonky pro vaření, podzimní listí pro stromové plodiny. Podle vědců jsou nasyceni antokyany. Indikátory vysoké koncentrace jsou změna barvy listů na karmínové a červené tóny. Zvažte obecné preventivní recepty, které můžete denně bez obav užívat. Silné bylinky, jako je tansy, k tomu nejsou vhodné.

Bylinné čaje pro každodenní použití obsahují jemné bylinky. Jedná se o listy (výhonky, květenství) malin, jahod, rybízu, ostružin, ivanského čaje. Prospešné jsou také listy jablek, moruše, hrušky, třešní. Zvláště ceněné jsou květy lípy, měsíčku, heřmánku, měsíčku, echinacey.

Pro zlepšení chuti a obohacení o užitečné vlastnosti se do čaje přidává máta, okvětní lístky jasmínu, růže, meduňka. Yzop, anýz, jetel, základní deska atd. Jsou oblíbené v bylinných nápojích.

Kdy byste měli pít bylinkový čaj?

• Večer, na uvolnění stresu, zklidnění, relaxaci, pití čaje s lístky máty, maliny, meduňky, třezalky. Třešňový list, ivanový čaj funguje dobře večer.

• Ráno uvařte si čaj s levandulí, jetelem, andělkou, citronovou trávou, jahodovým listem. Jeden šálek se snadno rozjasní.

• V zimě odborníci doporučují vytvářet obohacené bylinné nápoje. Musí obsahovat alespoň dva nebo tři z uvedených. Jeřáb, rakytník, dřišťál, šípkové ovoce. Skvěle funguje list maliny, kopřivy, černého rybízu, ostružiny.

• Léto existuje příležitost použít čerstvé bylinky, tak jim dejte přednost. Čerstvou sklizeň nemohou nahradit žádné sušené suroviny.

Nejoblíbenější recepty na bylinné čaje

Multivitaminový čaj

Rostlinné složky jsou rozdrceny a kombinovány s černým čajem. Výsledná směs se 15 minut louhuje v konvici. Nápoj je relevantní pro závratě a bolesti hlavy. Sbírka se skládá z třešňových listů, ostružin, břízy, ivanského čaje, tymiánu, máty, rakytníku (vše odebráno v 1 polévkové lžíci). 2 polévkové lžíce: listy oregana, lesní jahody, vrbová kůra. Černý čaj, v tomto poměru - 10 polévkových lžiček / l nebo podle chuti.

Zelený čaj s mátou

Ideálně pomáhá v případě onemocnění způsobených změnami atmosférického tlaku, ve dnech magnetických bouří. Rozšiřuje cévy, zmírňuje bolesti hlavy. Působí rychle, příznaky zmizí do půl hodiny. Na půllitrovou konvici stačí šálek zeleného čaje a stejné množství nasekané čerstvé máty (sušené 1 lžička / l).

Vonný uklidňující čaj

Tento nápoj pomůže uvolnit nervové napětí a poslouží jako mírná prášek na spaní. Při těchto problémech se doporučuje vypít 1–2krát šálek denně. Na vaření v půllitrové konvici vezměte 2 lžíce jahodových listů, černý čaj.1 polévková lžíce / l okvětních lístků šípku, květy vřesu, oregano. Dávkování je uvedeno pro sušené suroviny.

Zelený čaj s šípky

Používá se ke zvýšení imunity, zmírnění bolestí hlavy, při sníženém výkonu, nachlazení, závratích, nedostatku vitamínů. Doporučuje se pít bez cukru dlouho před jídlem (2–3 hodiny), můžete jej ochutit džemem, sušeným ovocem, medem.

Připraveno na bázi zeleného čaje (200 g) a sušených rostlin. Při zachování proporcí vezměte 10 g třezalky, podbělu, lipového květu, máty, oregana, verbeny, kořene kozlíku lékařského. Plody šípky - 40 g. Do konvice stačí dát jednu polévkovou lžíci / l výsledné hmoty, je lepší trvat 20-30 minut pod ručníkem.

mátový čaj

Ideální lék na zvýšenou produkci plynu, pomalou funkci střev. Zmírňuje záněty v močovém měchýři, ledvinách. Snižuje chuť k jídlu, potlačuje žízeň. Na malou konvici stačí lžíce sušené máty, čerstvější, můžete ležet jakékoli čajové lístky nebo se bez ní obejít. V každém případě trvejte 15 minut.

Osvěžující, osvěžující čajth

Nepostradatelný nápoj pro horké dny. Používá se ke zlepšení výkonu, tónování. Připraveno na bázi zeleného čaje. Vše je přijímáno ve stejných dávkách: čajové lístky, šípky, dřišťál + špetka čínské citronové trávy. Trvejte na tom klasickým způsobem.

Hřejivý čaj

První známky nachlazení a zimnice odstraní šálek zahřívacího nápoje, který je vyroben na bázi černého čaje. Do čajových lístků přidejte listy malin, listy černého rybízu, pár hřebíčků, špetku skořicového prášku a zázvor. Pít horké. nedoporučuje se při zvýšených teplotách.