2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37
Na podzim, když je kolem tolik čerstvého ovoce a zeleniny, můžete snadno držet dietu a pomoci tělu očistit se od škodlivých látek a posílit imunitní systém. Vitamíny v dárcích podzimu pomohou vážně odmítnout blížící se podzimní a zimní infekce. Jedním z nejjednodušších a nejdostupnějších způsobů je šťávová terapie
Síla jablečného džusu
Období jablek obvykle začíná v polovině srpna a trvá až do nejchladnějších měsíců. Čerstvé jablko je skvělá a dostupná svačinka. Je chutný, šťavnatý, voňavý, bohatý na vitamíny a minerály. Jablečná šťáva dokonale čistí tělo a neutralizuje působení škodlivých látek nahromaděných uvnitř. Nejdůležitější očistnou dietou na podzim je proto samozřejmě jablko. Je celkově dobrý jako tonikum a pomáhá v boji s ledvinovými a žlučovými kameny. Před zahájením jakékoli diety se však doporučuje poradit se s lékařem, aby se vyloučily kontraindikace ze zdravotních důvodů.
Vezměte si například dietu s jablečným džusem. Musíte to vypít tři dny po sobě: sklenici v 8.00, v 10.00 už dvě sklenice, pak každé dvě hodiny, dvě sklenice do 20.00. Očista a zdržení se obvyklého jídla s takovou dietou probíhá téměř bez problémů. Apple „půst“je dokonce příjemný. Abyste se udrželi na cestě a udržovali každodenní pohyby střev, doporučuje se na konci dne užít půl lžičky drcené senny nebo jiného přírodního projímadla. Na konci třetího dne je vhodné se vykoupat v horké vodě bez použití pěny nebo mýdla. Je důležité důkladně prohřát tělo a potit se, aby se škodlivé látky lépe odstranily kůží, což pomohlo rozptýlit prospěšné stopové prvky z jablečné šťávy.
Odstranění kamenů
Pokud má člověk urolitiázu nebo výsledky ultrazvuku naznačují přítomnost „písku“, pak je užitečné dokončit terapii jablečným džusem malým přídavkem. Poslední třetí den diety na snídani (asi 8–9,00 hodin) byste měli vypít dvě sklenice šťávy po malých doušcích. Po 30 minutách ji spláchněte 120 g nerafinovaného olivového oleje (můžete také použít slunečnicový olej). A okamžitě ukončete terapii napůl zředěnou sklenicí jablečného džusu.
Pak musíte sledovat své zdraví: pokud se cítíte slabí a unavení, je lepší si lehnout a odpočívat. Výsledek na sebe zpravidla nenechá dlouho čekat. A po 1-2 hodinách začnou kameny vystupovat, obvykle se to stane bez velké bolesti. Někdy se kameny samy rozpustí a promění se v nazelenalou kašičku. Kombinace kyseliny jablečné (šťávy) a kyseliny chlorovodíkové (olejové) pomáhá změkčit kameny a jejich rychlé odstranění. Po skončení loupání jablek by jedno jídlo mělo sestávat ze strouhané mrkve a jablek, pak se k nim postupně připojí strouhané zelí. Ve třetím jídle je třeba přidat trochu ovesných vloček nebo pohankové kaše.
Zeleninové šťávy
Na podzim, kdy je zelenina čerstvá a šťavnatá, je nejlepší využít mnoho možností šťávové terapie. Kombinace mrkve a celeru je velmi užitečná zejména pro obnovu kloubů a celého nervového systému. Ještě lepší - tři v jednom: mrkev, celer a petržel, ale v rozumném množství. Je užitečné vypít půl sklenice takového koktejlu denně a neměla by v něm být více než jedna polévková lžíce petrželové šťávy.
Můžete vypít čistou mrkvovou šťávu od 0,5 do 4 litrů denně, jakékoli přiměřené množství. Mrkvová šťáva stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí a dokonce pomáhá léčit neplodnost. Pokud si člověk zvolí mrkvovou dietu, potřebuje ze svého jídelníčku zcela vyloučit škroby, mouku a cukr. Skvěle se hodí mrkev a řepa, mrkev a zelí. Pouze tyto šťávy by neměly být soleny, aby dobře působily na sliznici žaludku a střev.
Rajčatová šťáva, pokud je domácí a není průmyslová, neutralizuje přebytečnou kyselinu, která se objevuje v těle, při hojné konzumaci masa a škrobnatých potravin. V takovém případě musíte upravit dietu. Rajčatová šťáva se pije čerstvě připravená a bez soli.
Zelenina se dříve omyje štětcem v tekoucí studené vodě a oloupe se z horní slupky. K výrobě šťávy můžete použít nejen kořenovou zeleninu, ale také topy - například řepu, pampelišky, ředkvičky, ředkvičky, rutabagy, tuřín a tuřín. Všechna zelenina je dobrá a velmi zdravá. Šťávy se pijí čerstvé nejpozději 15 minut po přípravě.
Terapie šťávami funguje jak silně, tak tiše. Člověk by však neměl očekávat, že ke změnám v pohodě dojde přes noc a všechny toxiny budou z těla odstraněny magií. Péče o své zdraví vyžaduje čas, nejedná se o jednorázovou akci. Terapie šťávami, jako každá dieta, musí být léčena opatrně a bez fanatismu, aby pomohla tělu a ne škodila. Abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům, měli byste se předem poradit s lékařem o kontraindikacích.
Doporučuje:
Trochu Více O Výhodách Banánové Slupky
Zdálo by se, že na něm můžete jen dobře klouzat. Ukazuje se však, že banánová slupka se může stát asistentem v mnoha domácích, kulinářských, kosmetických a dokonce i lékařských záležitostech. Jak to může být užitečné?
Terapie žvýkačkami
Gumová terapie, vědecky nazývaná gommóza, je celkem běžné neinfekční onemocnění peckových plodů. Tímto neduhem může být ovlivněna třešňová švestka, třešeň, třešeň, broskev, meruňka, švestka atd. Pokud je tato nemoc detekována, bude vyžadována systematická léčba, protože může rostliny nejen výrazně oslabit, ale také vést k jejich smrt. Nejlepší je samozřejmě tomuto útoku zabránit, pokud je to možné, než jej léčit později
Řekněte Pár Slov O Výhodách Lopuchu
Tato zdánlivě nenápadná rostlina s ostnatými kuličkami lpící na všem se ukazuje jako skutečný poklad. I když si toho mnozí ani nevšimnou. Jeho široké listy použijte maximálně jako krycí materiál pro sazenice, aby nezemřel na teplo na slunci
O Výhodách Přísavky
Loch je úžasná rostlina. V létě jeho stříbřité listy, jako by byly pokryté mrazem, překvapí hosty vašeho osobního pozemku svým dekorativním vzhledem: opravdu sněžilo? A s příchodem chladného počasí, kdy většina listnatých stromů a keřů již odhalila své větve, tato rostlina stále zdobí vzdálené kouty zahrady svým neobvyklým oblečením
Terapie šťávou
Vytlačte šťávu z jakýchkoli rostlinných složek: z bobulí, kořenů, ovoce, bylin, listů a zeleniny. Čerstvě připravené nápoje jsou léčivé a srovnatelné s účinkem biologicky aktivních léků. Jak vyrobit šťávu, použití a nejoblíbenější recepty
