2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 13:37
Byliny nejsou jediným způsobem, jak si udržet zdraví a léčit. Farmakologická aktivita zahradní zeleniny je poměrně vysoká a je testována po staletí. Nabízíme vám užitečné informace s příklady zeleninové terapie. Vezměte prosím na vědomí, že tento článek je pouze informativní a není povinným doporučením pro akci bez konzultace s lékařem
Výhody zeleniny
Hlavní věcí je levnost a dostupnost. Naše tělo je přizpůsobeno zahradním produktům, protože je naši předkové využívali nejen k výživě, ale i k léčbě. Proto ani při dlouhodobé terapii zpravidla neexistují žádné nežádoucí reakce. Ani individuální nesnášenlivost nevyvolává recidivy, které mohou nastat v důsledku syntetických léků.
Zelenina je zdrojem vitamínů a vlákniny. Obsahují téměř všechny pro tělo důležité látky: stopové prvky, organické a tříslové sloučeniny, glykosidy, phytoncidy, silice, alkaloidy, mastné kyseliny a další.
Hlavní výhodou zeleniny je posílení imunitního systému. Vyvážené složení posiluje obranyschopnost, pomáhá odolávat infekcím, chorobám a nepříznivým faktorům. Je známá schopnost zeleniny ovlivnit všechny orgány trávicího systému, srdce, ledviny a játra. Mohou zmírnit zánět a bolest.
Podle údajů potvrzených na světové úrovni (WHO) musí být pro normální pracovní kapacitu dospělého a upevňující zdraví ve stravě pět druhů zeleniny. Každý den, nepočítaje brambory, musíte sníst 400 g jakékoli zeleniny a 150 g jakéhokoli ovoce.
Pokud vás bolí hlava
Běžná zelenina může zmírnit příznaky bolesti hlavy. Pokud vás často takové problémy trápí, zařaďte do svého jídelníčku šťovík, brambory, křen, kopr. Pokud se objeví ostrá bolest, počkejte, až vypijete pilulky: vezměte list čerstvého zelí a přidržte jej na spáncích, na čele. Lze upevnit kapesníkem nebo ručníkem. Obvykle po 20 minutách všechno zmizí.
K migréně dochází v důsledku zúžení / přepětí krevního toku, cév. Systematické záchvaty této nemoci lze eliminovat změnou stravy. Jezte častěji celer, česnek, brambory, chřest, brokolici, fazole, hrášek a další luštěniny. Tato zelenina není nasycena draslíkem a sodíkem, má diuretický a vazodilatační účinek.
Komprese z nakrájené cibule nebo póru, medvědí česnek, uleví ostré bolesti. Řepná šťáva nanesená na vatu bude sloužit jako analgetikum, pokud se takový tampon vloží do uší bez prohloubení. Alternativně potřete whisky česnekem. Není vhodný pro jemnou pokožku (možné popáleniny, pálení, podráždění). Poté můžete použít kůru z melounu. Přivažte jej k zadní části hlavy nebo čela.
Uzdravující recepty ze zeleniny
Cibulový olej jako analgetikum
Rostlinný olej + cibulová šťáva (1: 1) po 50 ml. Do rozehřátého oleje přidejte šťávu, dobře promíchejte. Navlhčete vatový tampon, gázu a přiložte na bolavá místa (klouby, spánky, zátylek, spodní část zad). Opakujte 3-4krát v intervalech několika hodin. Uchovávejte zbývající lék v chladničce. Cibule musí být čerstvě sklizena. Po 4 měsících skladování sníží účinek na polovinu.
Cibulová šťáva
Vynikající prostředek k dezinfekci nosohltanu a ústní sliznice, ideální způsob prevence infekcí. Cibule je účinná při ateroskleróze: pije džus s medem 1: 1 v st / l k večeři a snídani po dobu dvou měsíců. Tento recept pomáhá při rýmě a suchém kašli (15 minut před jídlem).
Ke stabilizaci tlaku s hypertenzí se vyrobí směs ze 3 kg cibule. Šťáva + sklenice medu + hrst filmů / příčky z vlašských ořechů + 0,5 litru vodky. Hmota se infunduje po dobu 10 dnů. Pijte podle čl. lžíce před jídlem (3krát denně).
Cibulová mast
Zmírňuje bolesti svalů, kloubů, páteře. Připraveno s vnitřním tukem (husa, kuře) 100 g + velká cibule. Rozemeleme pomocí mixéru nebo jemného struhadla a smícháme s rozpuštěným tukem. Trvejte na tom, 3 dny. Otřete problémové oblasti. Pro bolesti hlavy - krk, týl, spánková oblast.
Zelný vývar
Účinný lék na nespavost, hyperexcitabilitu, nervové vypětí, bolesti hlavy. Nakrájené zelí povařte v malém objemu vody, přidejte zelnou šťávu 1: 1.
Rajčata
Jsou zahrnuty ve stravě k normalizaci složení krve, narušení rovnováhy voda-sůl, k obnovení funkce ledvin a jaterních buněk. Doporučeno pro obezitu, pomalý metabolismus, aterosklerózu, k prevenci cholelitiázy. Při nachlazení pijí před spaním šťávu (200 ml) s prolisovaným stroužkem česneku + zakysanou smetanou (st / l).
Řepa
Snižuje viskozitu krve, eliminuje riziko tvorby trombů, udržuje tonus pohybového aparátu a stimuluje štítnou žlázu. Řepná šťáva je známá jako antimikrobiální látka. Čerstvá šťáva rychle zmírňuje příznaky nachlazení: 7 kapek do každé nosní dírky, každých 1,5 hodiny. Pro angínu opláchněte: přidejte h / l jablečného octa do šťávy z jedné řepy, zřeďte vodou 1: 1.
Doporučuje:
Recepty Na Ošetření česneku
Česnek je proslulý svými jedinečnými vlastnostmi. Je schopen odstranit mnoho zdravotních problémů, chránit před nachlazením chřipky. Náš článek o nejoblíbenějších receptech a použití pro česnek
Předsevní Ošetření Osiva. Část 2
Vytvoření nejpříznivějších podmínek pro zlepšení klíčivosti je primárním úkolem předseťového ošetření osiva. V zásadě výběr metod ošetření před výsevem samozřejmě závisí na plodinách. Protože účinek různých typů léčby není stejný, je nesmírně důležité dodržovat pořadí těchto ošetření a jejich kompatibilitu. Rozhodně se nevyplatí podrobovat stejná semena všem způsobům zpracování najednou
Tajemství šťavnaté Shawarmy S čerstvou Zeleninou
Jakmile začalo hřát sluníčko, chtěl jsem čerstvou zeleninu. Až do okamžiku, kdy je vaše vlastní plodina sklizena z vaší zahrady, je stále daleko. A ceny za čerstvou zeleninu na pultech trhů a obchodů stále kousají. Chcete -li však připravit lahodnou a výživnou svačinku pro svou rodinu, vystačíte si s velmi malým počtem těchto drahých surovin. Odhalíme tajemství receptu na lahodnou šťavnatou shawarmu s čerstvou domácí zeleninou
Soutěž O Recepty „Velmi Odlišné Recepty“
TM „6 ha“společně s Povarenok.ru vyhlašují soutěž receptů s použitím nakládaných okurek ve sklenici
Soutěž O Recepty „Velmi Odlišné Recepty“pokračuje
Vážení přátelé, soutěž receptů „Velmi odlišné recepty“na Povarenok.ru je v plném proudu! Zúčastněte se a vyhrajte skvělé ceny
